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孕中期,胎儿情况比较稳定,健身操、游泳或是孕妇瑜伽都很适合,尤其是游泳,可以提高代孕妈妈的心肺功能,增加身体柔韧性,但是孕期保健操才是最常见的运动项目,根据个人身体状况来约束运动量。

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发布时间:2017-09-20 01:10:53

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